Ты наверняка слышала о таком ингредиенте косметики как ниацинамид. Его включают и в бьюти-средства масс-маркета, и в продукты премиального класса, и в уходовые космецевтические препараты. А знаешь ли ты для чего нужен и что делает ниацинамид для лица, и как правильно пользоваться содержащей его косметикой? Прочитав статью, ты познакомишься с преимуществами этого ингредиента, узнаешь поможет ли он тебе и как включить его в повседневную рутину.

Ниацинамид – что это такое

Витамины и витаминоподобные вещества добавляют в формулу косметических средств достаточно давно, и витамин В3 не исключение. Почему упомянули именно его? Потому что ниацинамид – это одна из трех известных на сегодня форм витамина B3. Его полное название – амид никотинамида. Он был открыт в 1937 году. Сегодня ниацинамид включен в Список основных лекарственных средств ВОЗ. Пероральные препараты применяются для предотвращения гиповитаминоза, снижения холестерина и при пеллагре (проблемах с кожей из-за дефицита B3), а мази помогают от акне, в лечении жирной кожи и других проблем.

В отличие от первой формы витамина B3, которая была открыта в 1867 году – ниацина (никотиновой кислоты, витамина РР), ниацинамид не вызывает приливов при пероральном приеме и покраснений кожи при косметическом использовании. 

Третья форма Витамина B3 – никотинамидрибозид (NR), был идентифицирован в 2004 году. Сегодня его используют как для производства дорогостоящих добавок спортивного питания лучших мировых брендов, так и включают в состав некоторых средств премиальной косметики и космецевтики.

Характеристика компонента в косметике с ниацинамидом

Что такое ниацинамид в косметике? Ниацинамид в косметике для лица относится к выдающимся универсальным ингредиентам, который решает все проблемы кожи. Его единственный минус – отсутствие антиоксидантной защиты от окислительного стресса свободных радикалов кислорода. 

Ниацинамид включают во все существующие формы уходовых средств – в продукты для очищения и умывания, тоники и тонеры, сыворотки, эссенции и эмульсии, масла, крема, санскрины.

Для чего нужен ниацинамид коже? NAM является составляющей частью ферментов, которые активизируют и ускоряют обновление (регенерацию) клеток кожи, а также такие биохимические процессы как:

  • перенос водорода – внутриклеточное удержание влаги, гидратация рогового слоя;
  • выработка белков, в том числе эластина и коллагена – обеспечение упругости и эластичности;
  • синтез церамидов – укрепление липидного барьера кожи;
  • дифференциация кератиноцитов:
    • стимулирование синтеза церамидов;
    • защита от УФ-лучей, жары, обезвоживания, вирусов, бактерий;
    • зарастание (эпителизация) ран;
  • нормализация работы сальных желез;
  • купирование воспалительных процессов;
  • осветление меланинового пигмента;
  • выработка митохондриальной АТФ-энергии;
  • восстановление поврежденных фрагментов ДНК;
  • торможение гликолиза, вызванного УФ-излучением;
  • поддержание иммунной системы кожи.

Благодаря водорастворимости никотинамида он легко проникает на всю глубину (во все слои) кожи. Это свойство разрешает включать его в состав не только ночных, но и дневных уходовых средств.

На заметку. Производители косметики премиального класса и космецевтики знают, что эффективная для преображения кожи концентрация ниацинамида составляет 2 и более процента. Но в масс-маркет-косметике такой % встречается редко.

Полезные свойства ниацинамида в уходе для лица

Благодаря своим механизмам действия ниацинамид оказывает на кожу следующие эффекты и воздействия:

  • увлажнение, препятствование испарению влаги;
  • осветление пигментации;
  • улучшение текстуры, выравнивание рельефа;
  • повышение тонуса, разглаживание мелких морщин, омоложение;
  • профилактика и лечение:
    • акне (угри, прыщи):
    • комедонов (черных и белых точек);
    • купероза (локального покраснения);
    • розацеа (сосудистые звездочки).

Отдельной строкой выделяют антибактериальную функцию ниацинамида и пользу для кожи в виде физиологической санскрин-протекции и химиопрофилактике рака кожи. На сегодняшний момент ниацинамид был проверен в лечении почти всех кожных заболеваний, а именно: старение, гиперпигментация, акне, актинический кератоз, аутоиммунные волдыри, псориаз, зуд, дерматит, грибковые инфекции, эпидермальная мелазма, немеланомный рак кожи.

С какими недостатками кожи борется ниацинамид

Уходовые средства с ниацинамидом принесут пользу любому типу кожи, но особенно стоит обратить внимание на них следующим категориям людей:

Вот что делает ниацинамид для кожи разного типа:

  • чувствительная, в том числе с розацеа, куперозом – купирование воспалений, покраснений, раздражений, ликвидация сосудистых проблем и укрепление стенок мелких кровеносных сосудов;
  • жирная и комбинированная – в концентрации ≥4% регулирует выработку кожного сала (себума), снижает жирный блеск, сужает поры;
  • склонная к акне – убивает патологические бактерии, купирует воспаление, ускоряет заживление, препятствует рубцеванию и послепрыщевой пигментации, восстанавливает рельеф;
  • сухая – удержание в клетках влаги, снижение сухости, шелушения; 
  • увядающая – ликвидация возрастной гиперпигментации, улучшение тургора, эластичности и упругости, придание гладкости, разглаживание мелких морщин и тонких линий.

Особо ценят ниацинамидный витамин B3 за профилактику и ликвидацию последствий фотостарения. Ускорение дифференцировки и созревания кератиноцитов обеспечивает восстановление структур кожи, поврежденных солнечным излучением, противостоит утолщению и огрубению рогового слоя, а в случае его истечения – способствуют нормализации толщины. К их эффектам также относят восстановление нормальной толщины стенок капилляров, разрушение пятен меланина, защиту от деградации и обезвоживания при повышении температуры.

Как использовать ниацинамид с максимальным эффектом

Правила применения косметики с ниацинамидом просты и легко выполнимы: 

  1. Сегодня в формулу косметических бьюти-продуктов включают B3 в концентрации от 2 до 10%. Как правильно использовать ниацинамид? Если твой тип кожи относится к чувствительному, начни знакомство кожи  с минимального процента, а затем постепенно повышай его. В остальных случаях соотноси концентрацию B3 с тяжестью и продолжительностью наличия проблем прямо пропорционально: чем хуже состояние кожи, тем выше может быть процент. Если опасаешься побочных эффектов, увеличивай % не торопясь.
  2. Для начала включи в рутину только один продукт с ниацинамидом, и, желательно, в утренний уход. Со временем их количество можно будет увеличить и/или добавить средства и в вечерний уход. В нашем каталоге есть:
    • Очищающие противовоспалительные спонжи Clarifying Toner Pads (HydroPeptide, США). Применяют и утром, и вечером. Три основных действующих ингредиента многокомпонентной формулы – амидная форма витамина B3, молочная кислота и экстракт коры/листьев/веточек гамамелиса виргинского.
    • Тоник Essential Toner (бренд Comfort Zone, США). Сочетание премиального качества ниацинамида и бетаина глубоко и быстро увлажняет кожу, готовя ее к дальнейшей рутине, а также ускоряет обновление, усиливает барьерную функцию, сохраняет природній уровень pH.
    • Сыворотка с пептидами и ниацинамидом Visible Improvement Peptides & Niacinamide Serum (бренд PSA, США). Концентрация ниацинамида:10%.
    • Осветляющий крем Silver Lining Dioic & Willowherb Clarifying Cream (бренд PSA, США). Гиперпигментация любого происхождения убирается за счет комбинации ниацинамида с диоевой кислотой, витамином C, цинком PCA, маслом таману и коллоидным серебром.
    • Дневной/ночной крем для проблемной кожи с акне и постакне Zitcontrol (бренд Acnemy, Испания). Кроме амида B3 с угревой сыпью, повышенной жирностью кожи и последствиями акне будут бороться салициловая кислота и цинк PCA. Усиливать кожную мантию будут церамиды и комплекс липидов. Для антиоксидантной защиты добавлен витамин E, а для питания - єкстракті босвеллии, имбиря, нони и винограда.

Для достижения лучших результатов применяй средства с амидной формой витамина B3 не просто регулярно, а так как написано в инструкции, и в правильном месте многоступенчатой системе ухода за кожей. Утром и вечером соблюдай последовательность: очищение → умывание → тонизирование → основной уход сывороткой → пролонгированный уход кремом. Несмотря на использование в утренней рутине продукта с ниацинамидом, обязательно завершай уход санскрином с коэффициентом SPF согласно времени года, облачностью и активностью солнца. 

С чем сочетать ниацинамид для лучшего результата

Амидная форма витамина B3 в косметических средствах отлично сочетается с другими ингредиентами, как в составе одного продукта, так и при взаимодействии с компонентами поступившими в кожу до или после него. Коротко говорим о самых действенных комбинациях. 

Витамины B3 и C

Ранее считалось, что амид витамина B3 и витамин C совмещать в одной (утренней или вечерней) рутине запрещено. Но сегодня в премиальной косметике используются такого качества и формы этих витаминов, что они даже совмещаются в одном средстве, и хорошо справляются с осветлением и упреждением гиперпигментации. Единственное НО, остается для бьюти средств с концентрацией аскорбиновой кислоты 10-20%. Их применяют вечером и без сочетания с косметическим кислотами, ретинолом и ниацинамидом.

Ниацинамид и гиалуроновая кислота

Комбинация с гиалуроновой кислотой работают синергически для увлажнения, и отлично укрепляют кожный барьер. Гиалуроновая кислота связывает молекулы воды в межклеточном пространстве кожи, а B3 удерживает воду внутри ее клеток.

Ниацинамид и ретинол

Амид витамина B3, в невысоких концентрациях, помогает профилактировать (упредить появление) или уменьшить силу и ликвидировать побочные эффекты, возможные от применения косметики с ретинолом: зуд, покраснение, раздражение.

Ниацинамид и цинк

Подобное сочетание часто можно встретить в одном средстве, предназначенном для ухода за жирной, склонной к угревой сыпи коже. Амид витамина B3 уменьшает выработку себума, очищает и сужает поры, а цинк усиливает его противовоспалительное действие.

Ниацинамид и салициловая кислота

Комбинация в одном средстве нано-амида витамина B3 и салициловой кислоты BHA является одним из самых мощных сочетаний, применяемых в лечении акне и постакне.

Ниацинамид и гликолевая кислота

Сочетание амидной формы витамина B3 с гликолевой или другой разновидностью (например, молочной) AHA кислотой встречается в премиального класса косметических средствах довольно часто. Они взаимно усиливают регенерацию клеток, а ниацинамид защищает этот процесс укреплением барьерной мантии кожи. 

Ниацинамид и центелла

Сочетание хорошо успокаивает воспаленную кожу. Центелла азиатская и амид B3 отлично дополняют друг друга в уходе за склонным к сухости чувствительным типом кожи.

Что делает ниацинамид с кожей: Заключение

Ниацинамид доказано обладает противовоспалительными, противомикробными, антиоксидантными, противозудными и противораковыми свойствами, что делает его идеальным ингредиентом для ежедневной рутины и дермальных терапий. Длительное использование ниацинамида, независимо от типа кожи, прокладывает путь для новых клеток кожи, делая ее более здоровой, яркой и увлажненной.